Home
Nizar
Wissen
Medizin
Christa
Forum
 


Lieber Patient / Liebe Patientin:
Durch Flüßigkeit- und Salzverlußte kann jeder Durchfall zum ernsthaften Notfall werden. Aber folgende Ratschläge (in Kürze) sind im Allgemeinen hilfreich bei Durchfall:

1.Tag (oder die ersten 6 bis 10 Stunden):

* Legen Sie eine Nahrungspause von 6 - 10 Stunden ein.
* In dieser Zeit nehmen Sie "nur" Weißbrotsorten zu sich; wie Zwieback, Tost, Brötchen.
* Trinken Sie dazu viel ungesüßten schwarzen Tee (Süßstoff erlaubt).
* Der langgezogene schwarze Tee (8 Minuten) kann den Durchfall gut stoppen.
* Bei Übelkeit und Erbrechen wird die Flüßigkeit in kleinsten Portionen getrunken.


* Als Medikament bei Übelkeit, Erbrechen und Blähungen:
* Eignet sich "Gastrosil", jeweils 30 Tropfen (für Erwachsene) "vor" dem Essen oder Trinken.
* Falls das Medikament erbrochen wird, nehmen Sie noch einmal 30 Tropfen "Gastrosil" ein.
* Achtung: Bei dieser Vorgehensweise brauchen Sie "keine"Ücerdosierung zu befürchten!

* Bei Durchfall:
* Eignet sich z. B. "Lopalind", in der Dosierung: 2 - 2 - 2 Tbl. für 1-2 Tage.


2.Tag (nach den 6 oder 10 Stunden):

* Sobald Sie Appetit verspüren, können Sie jetzt leicht verdauliche Speisen zu sich nehmen.
* Vermeiden Sie gebratenes Fleisch und Pfannengerichte, möglichst wenig Fett.
* Noch kein Zucker, kein Schwarzbrot oder Knäcke.
* Weiter mit dem Medikament "Gastrosil" für ca. 3-5 Tage, wegen der anhaltenden Blähungen!

Folgende Rezepte und Speisen sind geeignet:

1.- Karotten-Kartoffel-Suppe:
250 gr. geschälte Karotten und 250 gr. geschälte Kartoffeln in Würfel schneiden und in 1 Liter
Wasser für ca. 1 Stunde kochen. Danach durchsieben und zu Brei machen. Mit 1 Liter Wasser
auffüllen und mit Salz (oder Aromat, klare Brühe) abschmecken. Fertig.
Die lange Kochzeit macht die Kohlehydrate (das Gemüse) leicht verdaulich.

2.- Reissuppe:
50 gr. Reis (kein Milchreis) in 200 ml. Wasser und etwas Salz für ca. 30 Minuten kochen.
Nach Belieben mit Apfelstückchen oder gekochten Karotten mischen.

3.- Rohapfeldiät:
250 gr. Äpfel mit Schale vierteln und Kerngehäuse entfernen. Mit einer Reibe aufreiben. Fertig.

4.- Quarkspeise mit Obst:
Ein geriebener Apfel (wie Nr.3) oder eine
zerdrückte Banane werden mit 50 gr. Magerquark und 50 ml Wasser schaumig geschlagen und mit
etwas "Natreensüße" abgeschmeckt.

Nicht geeignet:
Frittierte Speisen, starke Gewürze, Eier, Zitrusfrüchte, sehr fette Speisen.

Gute Besserung!







Dr. Nizar Al-Mosawi

Wie wäre es mit einer "Wundersuppe"?

Mann kann diese Diät solange einhalten wie man will, ohne sich jemals krank oder schwach zu fühlen. Wenn man sich strickt daran hält, reinigt sie den Körper von allen Schlacken. Bereits nach 1 Woche werden Sie sich leichter und voller Energie fühlen.

Zutaten der Wundersuppe:

3 große Gemüsezwiebeln,
1 große Dose geschälte Tomaten,
1 kleiner Kohl (Weiß-, China-, Blumen-, Rosen-, Grünkohl),
2 Peperoni und 2 grüne Paprika,
1 Bund SatangenseIlerie (keine Knollensellerie),
4 Möhren
1 Päckchen Zwiebelsuppe.


Das Gemüse kleinschneiden, mit Wasser bedecken und eine gute Stunde kochen. Nach Wunsch kann man etwas Sojasoße beigeben.

So oft man Hunger hat, kann man soviel man will von dieser Suppe essen. Sie produziert absolut keine überschüßige KaIorien. Je mehr man davon ißt, umso schneller verliert man an Gewicht. Deswegen der Name "Wundersuppe"!

1.Tag - Nur Früchte (außer Bananen):
Hiervon kann man soviel essen, wie man will. Wer gerne Wassermelonen mag, soll davon ruhig viel essen. Sie haben fast keine Kalorien. Wenn man nur Suppe und Melonen ißt, kann der Gewichtverlust am Tag bis zu 3 Pfund betragen.

2.Tag - Nur Gemüse (außer Erbsen, Bohnen und Mais):
Roh oder gekocht, soviel man will (ohne jegliches Fett oder Käse).

3.Tag - Früchte und Gemüse (außer Bananen und Kartoffeln).

4.Tag - Bananen und Milch:
Man darf bis zu 8 Bananen essen und bis zu 8 Gläser Milch 1,5% oder auch Milchdrinks trinken.

5.Tag - RindfIeisch und Tomaten:
Man kann bis zu 8 Tomaten und 200 g - 320 g Fleisch ( gegrilltes Fleisch ) essen.

6.Tag - RindfIeisch und Gemüse (außer Kartoffeln):
SovieI man will und soviel Gemüsearten wie man mag. Das Cemüse in Wasser kochen.

An den Fleischtagen sollte man ca. 2 lit. Wasser trinken, um die Säuren aus dem System zu spülen.

7.Tag - Reis- und Safttag:
Brauner Reis mit Ananasstücken und etwas Zimt; dazu Gemüse- oder Fruchtsäfte (zuckerfrei).

Wenn immer man Hunger hat soll man zusätzlich von der Wundersuppe essen!

ErIaubt sind Kaffee und Tee (schwarz ohne MiIch und Zucker).
Verboten ist Brot oder auch sonstiges zum Frühstück.

Mit diesem Diätplan kann man pro Woche 10 (bis 15) Pfund verlieren. Und man fühlt sich dabei wohl und fit. Der Vorteil dieser Diät ist, daß die darin enthaltenen Bestandteile der Kalorien schneller verbrennen als man sie verwerten kann.
Viel Spaß beim Abnehmen!



* * * Fortsetzung folgt

Im Moment bereiten wir die Inhalte für diesen Bereich vor. Um Sie auf gewohntem Niveau informieren zu können, werden wir noch ein wenig Zeit benötigen. Bitte schauen Sie daher bei einem späteren Besuch noch einmal auf dieser Seite vorbei. Vielen Dank für Ihr Interesse!

Neuer Absatz

 
Top